Kupfer: Wichtig für Gesundheit und Blutbildung und Kollagen
Der Schlüssel zur Bildung roter Blutkörperchen und mehr Kupfer: Inhaltsverzeichnis Einleitung Funktionen von Kupfer Quellen…
Spurenelemente
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Vitamin-B12: Tipps für Vegetarier und Veganer
Vitamin-B12, auch Cobalamin genannt, stellt besonders für Vegetarier und Veganer eine Herausforderung dar, da es…
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Vitamin B12: Power fürs Gehirn und starke Nerven
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein echtes Power-Vitamin. Kennst du das Gefühl, wenn…
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Vitamin B6: Dein Stimmungs-Booster und Nerven-Stärker
Vitamin B6 auch als Pyridoxin bekannt, ist nicht einfach nur ein Vitamin – es ist…
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Vitamin B5: Dein Energie-Booster und Nerven-Retter
Vitamin B5, auch bekannt als Pantothensäure, ist unverzichtbar für deinen Körper – besonders wenn du…
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Vitamin B1: Energie tanken für Körper und Geist.
Vitamin B1 auch Thiamin genannt, ist wie ein heimlicher Held in unserem Körper. Es spielt…